Blog saya kali ini akan membahas tentang vertigo, kayak judul film horornya Alfred Hitchcock ya? hehehe... Sumbernya saya ambil dari buku dan web internet.
Gangguan keseimbangan dinyatakan pusing, pening, rasa berputar2, sempoyongan, rasa seperti melayang atau merasakan badan atau dunia sekelilingnya berputar2 dan jungkir balik. Terkadang diiringi rasa mual muntah, wajah pucat, jantung beredebar, dan telinga berdengung. Istilah kedokteran yang mencangkup semua perasaan gangguan keseimbangam ialah vertigo. Defenisi ini saya ambil dari buku neurologi klinis dasar Prof.DR. Mahar mardjono dan Prof. DR. Priguna Sidharta.
Nah kenapa ngebahas ini? Karena ada beberapa temen yang sering mengeluhkan kondisi ini...hayooo pada ngaku yang pada konsultasi via whatsapp...hahhaa...tp ditempat praktek juga byk kok yang datang dengan keluhan seperti ini.
Penyebab vertigo berkaitan dengan penyakit yang terkait dengan mekanisme keseimbangan di telinga dalam dan penyakit yang terkait dengan sistem saraf sentral dan otak. Ini beberapa penyebab spesifik, termasuk diantaranya adalah :
#labirintis = infeksi labirin. Labirin adalah salah satu dari sistem vestibular/keseimbangan yang ada dalam telinga bagian dalam. Infeksi pada telinga dalam ini bisa karena kuman atau virus dan mirip gejala flu, yaitu berupa demam juga nyeri pada telinga. Selain itu infeksi di gigi, tonsil (atau sering disebut orang dengan amandel), dan sinus nasalis (saluran daerah hidung, sering dikenal sinusitis bila terkena infeksi), alergi dan gangguan vaskular (pembuluh darah) juga tak jarang dapat menimbulkan vertigo.
#benign paroxysmal positional vertigo (bppv), biasanya berlangsung tidak lama dan sering berulang. Serangan bppv terjadi biasanya karena pergerakan kepala yang mendadak,berguling, bangun dari baring secara mendadak.
#penyakit meniere, dimana 3 gejalanya adalah vertigo,pendengaran menurun dan telinga berdengung
#terjadi setelah cedera pada kepala, seperti terbentur, jatuh dari kendaraan atau terpleset terantuk kepala.
#migrain kadang sering bersamaan dengan vertigo dimana disertai mual,sensitip terhadap cahaya (photophobia)
#stroke,tumor otak
#efek samping dari obat2an atau alkohol
Vertigo ditinjau dari gejala pengiringnya, merupakan gejala gangguan orientasi tubuh kita di dalam ruang. Karena orientasi tubuh tidak saja ditentukan oleh fungsi vestibular, tetapi ikut ditentukan oleh dunia luar yang bergerak, penglihatan, susunan propioseptif(berkenaan dgn gerakan dan posisi tubuh) dari tubuh dan kepala, misalnya merasa pusing kalau melihat banyak orang berkeliaran, seperti di pasar atau di pertokoan. pusing kalau duduk di mobil, dikapal laut atau kapal terbang, pusing kalau berdiri di lift yg sedang berjalan. Tak jarang vertigo juga dapat disebabkan oleh kecemasan, sehingga terjadi hiperaktivitas saraf autonom yang mendasari pusing dan pening. Nah setelah membaca tulisan di atas...kira2 sadar ga...? Sering kan kita mengalami hal2 tersebut...hehehe apalagi mereka dengan pekerjaan yg tingkat mobilitas dan stress yg tinggi...hohoho ... ;).
penanganan vertigo tergantung dari penyebabnya...kalo karena infeksi tentunya obati dulu infeksi nya. Dapat menggunakan antibiotik dan bisa juga ditambahkan steroid sebagai obat anti radangnya...Perlu dicari juga apakah sumber infeksi nya di telinga atau di gigi,tonsil, sinus nasalis atau alergi atau infeksi virus.. atau karena cedera kepala, tumor, atau pada usia tua yg kemungkinan stroke maka dianjurkan untuk berkonsultasi pada dokter keluarga anda atau dokter spesialis yang berkompeten seperti dokter ahli tht(telinga hidung tenggorokan) dan dokter ahli saraf.
namun sebelumnya ada beberapa hal yg dpt kita lakukan dalam mengurangi keluhan vertigo sebelum ke dokter. Diantaranya adalah :
*saat serangan vertiga tiba2 menyerang baringlah atau ambil posisi dimana kepala tidak meras pusing, bisa juga dengan duduk setengah baring pada ruangan yg tenang,tidak terang,hindari hal2 yang dapat memicu stress dan rasa cemas.
*hindari bangun dari tidur secara mendadak.... bangun dari tempat tidur pelan-pelan. aghhhh...sering bangun mendadak nih terutama subuh ya...pas liat jam...huaaaa udah siang telat sholat subuh, telat ke kantor...iya kaaaaan? ngaku deh...(pengalaman pribadi soalnya...huahahahha).
*hindari pekerjaan yang sering melihat ke atas...contohnya mengecat, mendekorasi atau melihat sesuatu yang tempat nya di rak yang lebih tinggi gitu lah....
*hindari minum alkohol dan kurangi makanan yg asin ato pilih yg rendah garam...
*untuk obat...bisa dipake obat golongan procholrazine, betahistine, dan antihistamine seperti cinnarizine,cyclizine,prometazine teoclate ...yg efek sampingnya adalah...ngantuk..hahahha...jadi biar bisa tidur ato istirahat ya... Merk dagang dan cara minum obatnya?...hayo minta resep ma saya...hahahhaha....wani piroooo? hehehe guyon kok...
Selain itu semua, ada juga sebuah latihan posisi duduk-baring yang dpt mengurangi gejala vertigo...namanya brand daroff exercise...agak susah dijelas kan dengan kata2 jadi saya akan posting video dari you tube ya...supaya bisa dilihat bagaimana cara melakukannya...Sangat sederhana...Silahkan di cek...filenya ga gede kok jadi bisa diunggah dengatcepat.
Tiap posisi yang dilakukan, dilakukan selama 20-30 detik...dan exercise ini dapat dilakukan selama 10 menit dapat diulang sehari tiga kali...pliiiis check this out okey... klik link you tube dibawah ya....sebentar aja kok...
sumber tulisan
1. Neurologi klinis dasar. Penulis :
Prof. DR Mahar Marjono.
Prof. DR Priguna Sidharta
2. Topical Diagnosis in Neurology. Anatomy, Physiology, Signs, Symptoms. Penulis : Peter Duus
3. vertigo - treatment - NHS choices. www.nhs.uk/Conditions/vertigo/pages/treatment.aspx
4.www.news-medical.net/health/treatment-of-vertigo-(indonesian).aspx
5.vertigo-bppv.pdf. di www.heath.vic.gov.au/edffactsheets/vertigo.pdf
NB : thanx buat temen2 saya yang kasi saran otak kanan kudu seimbang ma otak kiri dan yang sekarang lagi konsultasi karena vertigonya kumat lagi...hehehehe...
oya karena nulis nya pake hp jadi banyak tulisan yang kadang salah ketik dan ga beraturan...maaaaf. Sekali lagi tulisan ini cuma sebagai berbagi informasi yang sedikiiiit sekali tentang vertigo...maklum saya bukan dokter ahli saraf...tapi rasanya hampir semua dokter umum juga pernah dapat pasien dengan keluhan seperti ini....Sebenarnya...jujur nih ya...saya juga sering mengalami vertigo...hehehe...tapi ALHAMDULILLAH ga sampai minum obat, ya ngikutin beberapa saran di atas....hehehehe....promosi ya...Tapi saran saya tetaplah berkonsultasi dengan dokter anda ya...
Terima kasih...
Tonton "Brandt-Daroff Exercise for Vertigo" di YouTube
